ترکیب بازی و معاشقه یا ورزش و معاشقه،از جمله فعالیت هایی است ک به کیفیت رابطه می افزاید و همچنین باعث تنوع و احساسی مثبت میشود و همچنین میل به رابطه را در طرفین افزایش میدهد.بنابراین ما به شما این ترکیب هارا در عین رعایت بهداشت فردی و آراستگی جنسی پیشنهاد میکنیم.ترجیحا زیر اندازی مانند تشک داشته باشید ک مورد اذیت و ناراحتی قرار نگیرید.در اینجا یک بازی جنسی را برای شما شرح داده ایم.به امید مفید بودن

تقویت همسترینک در بازی جنسی

تقویت همسترینگ ( محل باسن با بالای زانو) یکی از مهمترین قسمت های بدن در رابطه جنسی است برای همین پیشنهاد می شود که این قسمت از بدن با انجام حرکت های ورزشی تقویت شود. در این حرکت زن به صورت دمر روی زمین دراز می کشد و دستان خود را به عنوان تکیه گاه با زوایه ۹۰ درجه قرار می دهد. مرد به صورت بر عکس( صورت به طرف پاها باشد) روی باسن زن می نشیند.

سپس پاهای زن را به آرامی در دو مرحله حرکت می دهد. پاها را تا زاویه ۴۵ درجه بالا می آورد و در مرحله بعد در زوایه ۹۰ درجه قرار می دهد. حواستان باشد که به آرامی این کار را انجچام دهید. در این ورزش موقعیت بازی با پاها ، تحریک و بوسیدن آن ها برای شما فراهم است حتی می توانید از این موقعیت استفاده کنید و با قلقلک دادن پاها هیجان و تحریک را چند برابر کنید. البته که شیطنت های خودتان نیز بسیار می تواند تاثیر گذار باشد.